JAKARTA – Kabar baik bagi para pecinta kopi . Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa rutin minum kopi terbukti bisa saja berkontribusi pada panjang umur dan juga menyehatkan tubuh.
Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi , baik yang mana berkafein maupun tanpa kafein, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat berbagai penyakit kronis. Para peneliti menemukan bahwa zat-zat pada kopi miliki efek pengamanan bagi tubuh.
Termasuk membantu melawan peradangan kemudian meningkatkan kebugaran jantung. Temuan ini menambah daftar panjang faedah kondisi tubuh dari kebiasaan minum kopi, menjadikannya lebih besar dari sekadar minuman penghilang kantuk.
Menurut penelitian yang diterbitkan The Journal of the American Medical (JAMA), Internal Medicine menunjukkan, minum kopi dapat menghurangi risiko meninggal pada umur yang digunakan masih muda. Sementara itu, National Cancer Institute menyampaikan terdapat hubungan yang berlawanan antara minum kopi serta kematian.
Penelitian ini dilaksanakan pada sejumlah orang yang mana minum kopi setidaknya satu cangkir per hari dengan metode yang mana berbeda-beda, seperti disaring, instan, juga tanpa kafein. Penilaian dijalankan dengan menganalisis sekitar 500.000 orang yang digunakan menjawab kuesioner kesehatan.
Beberapa orang juga dilaksanakan pemeriksaan sampel biologis juga pemeriksaan fisik. Kebiasaan buruk lainnya juga dinilai, seperti konsumsi kopi, kebiasaan minum alkohol, merokok, riwayat penyakit kemudian lainnya.
Hasil penelitian ini pun menemukan ada hubungan umur panjang dengan konsumsi kopi hampir semua tingkat lalu jenis kopi. Berkurangnya risiko kematian dini tergantung dari seberapa sejumlah konsumsinya, isi kafein, juga jenis instan atau tiada dari kopi yang mana dikonsumsi.
Dalam studi selanjutnya, peneliti dari International Agency for Research on Cancer and Imperial College London membandingkan semua faktor kematian spesifik pada peminum kopi dengan yang dimaksud tidak peminum kopi. Mereka menemukan bahwa partisipan yang tersebut minum tiga cangkir atau tambahan kopi per hari mendapat banyak keuntungan pada hal menurunkan hitungan kematian.
Sedangkan, peneliti di tempat University of Southern California mencoba untuk menentukan bagaimana konsumsi kopi memengaruhi kebugaran pada berbagai ras. Penelitian yang disebutkan menggunakan data dari studi Multiethnic Cohort, yang dimaksud dihadiri oleh lebih lanjut dari 185.000 orang Amerika Afrika, Amerika Asli, Hawaii, Amerika Jepang, Latin, lalu lapisan kulit putih dengan rata-rata usia 16 tahun.
Mereka menemukan bahwa minum kopi berkaitan dengan rendahnya terkena risiko penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, dan juga penyakit pernafasan lalu ginjal untuk orang Afrika-Amerika, orang Jepang-Amerika, Latin kemudian lapisan kulit putih.
Di mana ditemukan, bahwa orang yang dimaksud mengonsumsi secangkir kopi sehari, 12 persen lebih banyak kecil meninggal dibandingkan merek yang dimaksud tidaklah minum kopi. Sementara orang yang mana minum hingga tiga cangkir sekali, mampu mengempiskan risiko kematian hingga 18 persen.
