JAKARTA – Kebiasaan merokok dapat memicu banyak risiko kondisi tubuh lalu penyakit yang dapat menyerang tubuh. Ini adalah sebab rokok mengandung banyak zat beracun. Sementara, kebiasaan merokok sejumlah dilaksanakan orang setelahnya makan. Hal ini yang dimaksud dinilai cukup berbahaya.
Dilansir Australian Government Department of Health and Aged Care, di waktu 10 detik setelahnya menghisap rokok, zat kimia beracun di asap tembakau ini akan mencapai otak, jantung dan juga organ tubuh lainnya. Merokok pun membahayakan hampir seluruh bagian tubuh Anda juga meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Bahaya Merokok pasca Makan
Para perokok kerap kali melakukan kebiasaan buruk ini setelahnya makan. Padahal, kebiasaan itu berbahaya lalu meningkatkan risiko berbagai penyakit. dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AlFO-K lewat Instagram @dionharyadi mengungkapkan bahwa merokok setelahnya makan mampu berakibat buruk pada pencernaan.
“Saat sistem pencernaan lagi aktif-aktifnya, kalau kamu merokok, maka nikotin pada rokok dapat bergabung terserap juga mengganggu proses pencernaan ini,” ungkap dr. Dion.
Kebiasaan merokok pasca makan ini berdampak pada pencernaan dan juga penyerapan nutrisi dari makanan. Orang yang dimaksud terbiasa merokok setelahnya makan dapat menghalangi penyerapan vitamin juga mineral dari makanan yang digunakan dikonsumsi.
Tidak itu saja, dr. Dion mengungkap tubuh perokok akan tambahan sulit mengangkat gizi dari makanan ketimbang mereka yang tidak ada merokok.
Baca Juga: Wajib Dicoba, Berikut Makanan untuk Membantu Berhenti Merokok
“Ada penelitian yang mana mengungkap bahwa tubuh perokok leboh sulit mengangkat zat gizi dari makanan ketimbang merek yang tersebut tidak perokok. Jadi tambahan baik untuk berhenti,” tuturnya.
Meski begitu, dr. Dion mengungkapkan bila masih merokok kemudian sedang mencoba menguranginya, direkomendasikan untuk tak dengan segera merokok setelahnya makan. Jika hal ini sulit dilakukan, hindari merokok setidaknya 20 menit setelahnya makan terakhir.
