Ibukota Indonesia – Tanaman dapat digunakan sebagai obat herbal atau alami untuk meredakan sakit kepala yang mana muncul kerap mengganggu aktivitas harian. Sakit kepala dapat disebabkan oleh situasi medis, stres, dehidrasi, pola hidup yang digunakan tidak ada baik, seperti kurang tidur, telat makan, atau pilihan makanan yang tersebut kurang tepat.
Berdasarkan gejalanya, sakit kepala dapat dibedakan menjadi beberapa jenis, yakni migrain sakit kepala dengan nyeri berdenyut terbentuk pada salah satu sisi kepala, sakit kepala kluster muncul ke area sekitar mata, sakit kepala tegang rutin kali digambarkan seperti ada tali yang digunakan mengikat kencang di dalam sekeliling kepala. Selain di kepala, nyeri dapat terbentuk di dalam leher juga ke belakang mata.
Meredakan sakit kepala tidaklah cuma menggunakan obat pereda nyeri yang dijual ke apotek seperti paracetamol. Namun, obat herbal atau tumbuhan bisa saja juga berubah menjadi pilihan. Berikut beberapa flora yang dimaksud bisa saja dijadikan obat herbal untuk meredakan sakit kepala:
1. Jahe
Jahe telah dilakukan digunakan di terapi herbal pada Cina, India juga Arab sejak zaman kuno. Jahe secara tradisional telah dilakukan digunakan sebagai obat untuk sakit kepala, sakit perut, mual, gejala pilek lalu flu. Menurut beberapa studi jahe mempunyai khasiat yang tersebut sebanding dengan sumatriptan, salah satu jenis obat sakit kepala migrain. Kebanyakan penduduk dapat menggunakan akar jahe segar atau kering untuk suplemen atau ekstrak, teh jahe. Namun, tidaklah menggabungkan suplemen jahe dengan pengencer darah sebab kemungkinan interaksi obat.
2. Peppermint
Peppermint dapat membantu meringankan berubah-ubah penyakit, termasuk kesulitan pencernaan, sakit kepala, juga mual. Peppermint merupakan tumbuhan kombinasi antara water mint lalu spearmint.
Pemakaian peppermint bisa jadi dengan meminumnya sebagai teh, menggunakannya sebagai minyak atsiri. Daun peppermint kemudian minyak esensialnya dapat digunakan untuk perawatan sakit kepala. Peppermint mengandung mentol yang tersebut dapat meredakan rasa sakit migrain juga menurunkan rasa mual ketika dioleskan ke dahi dan juga pelipis. Minyak peppermint dapat menjadi pilihan herbal yang digunakan baik untuk meredakan nyeri sakit kepala migrain.
3. Biji ketumbar
Biji ketumbar miliki khasiat sebagai obat serta bumbu. Biji ketumbar dapat mengobati penyakit mulai dari alergi, diabetes, hingga sakit kepala migrain.
Pengobatan tradisional menggunakan ketumbar untuk meredakan tekanan sinus lalu sakit kepala. Hal ini dijalankan dengan menuangkan air panas pada melawan biji segar kemudian menghirup uapnya. Selain itu, biji ketumbar dapat dikunyah juga digunakan di makanan atau teh.
4. Lavender
Bunga lavender dan juga minyaknya bisa jadi digunakan untuk mengobati sakit kepala serta insomnia. Bunga lavender bisa jadi dijadikan minyak yang digunakan dikenal baunya manis, harum kemudian sudah tahan lama digunakan untuk mengharumkan komoditas kebersihan.
Menghirup minyak lavender pada waktu sakit kepala migrain dapat membantu meredakan gejalanya. Untuk menggunakan minyak lavender, hiruplah minyaknya atau oleskan larutan yang digunakan telah lama diencerkan ke pelipis.
5. Feverfew
Tanaman ini memiliki bunga kecil yang digunakan terlihat mirip dengan bunga aster. Budaya Eropa Timur secara tradisional menggunakan feverfew untuk sakit kepala, gigitan serangga, kemudian rasa sakit lainnya. Feverfew dapat digunakan dengan mengeringkan daun, bunga, lalu batangnya. Kombinasi ini juga digunakan untuk menciptakan suplemen serta ekstrak.
Meskipun flora pada berhadapan dengan memiliki faedah sebagai obat herbal untuk meredakan sakit kepala. Namun, apabila dikonsumsi atau digunakan secara berlebihan mampu menyebabkan efek samping. Jadi, sebaiknya pengaplikasian flora sebagai obat herbal kekal harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Artikel ini disadur dari Obat herbal untuk atasi sakit kepala
