Tren Konsumsi Gula pada Anak Muda juga Dampaknya
Di zaman sekarang, semakin sejumlah anak muda, bahkan hingga usia di area bawah 3 tahun, yang mana sudah ada terkena diabetes. Apakah kamu merasa relate dengan konsumsi makanan berlebihan yang mengandung Gula Reguler seperti ini?
– Hangout rutin kali diisi dengan memesan minuman manis
– Trend memulai hari dengan kopi atau matcha
– Cuaca panas kerap diatasi dengan membeli minuman soda atau kemasan
– Junk food sebagai pilihan makanan utama
– Mageran, alias jarang berolahraga
Benar kan, anak muda? Siapa yang tersebut suka nongkrong kemudian pasti instruksi makanan atau minuman tanpa tahu kadar gulanya? Bisa jadi, itu adalah Gula Reguler yang tersebut terus-menerus kamu konsumsi. Tahukah kamu dampaknya?
– Kilat lapar
– Tubuh cepat lelah lalu lemas, bukan segar sepanjang hari
– Sering buang air kecil, khususnya pada waktu malam hari hingga mengganggu tidur
– Berat badan bertambah terus-menerus
– Risiko terkena diabetes mellitus atau sakit jantung
Menakutkan, bukan? Namun, tenang saja! Kamu dapat mengganti konsumsi gula dengan #GulaRamah. Ingat apa hanya Gula Ramah itu? Yup, gula aren, gula lontar, gula kelapa, dan juga kurma.
Mengapa Harus Memilih Gula Ramah?
Gula Ramah adalah gula dengan Ukuran Glikemik (GI) rendah yang digunakan mampu menjaga gula darah tetap memperlihatkan stabil. Gula Ramah berasal dari sumber alami lalu bukanlah gula alkohol. Beberapa contoh Gula Ramah antara lain:
– Gula Aren
– Gula Lontar
– Gula Kelapa
– Kurma
Dengan memilih Gula Ramah, kamu dapat masih menikmati rasa manis tanpa harus mengorbankan kesehatan. Gula Ramah membantu menjaga kestabilan energi, menurunkan rasa lelah, kemudian menjaga berat badan masih ideal.
Jadi, mulailah beralih ke Gula Ramah juga jaga kesehatanmu sejak dini! Pilihan ada di area tanganmu, masih sehat dan juga bugar dengan Gula Ramah.
Buat yang digunakan penasaran dengan Tren Konsumsi Gula pada Anak Muda lalu Dampaknya, tonton videonya semata-mata pada YouTube Channel YAVA Bali, ya!
